Летнее время идеально для очищения организма, здорового похудания и оздоровления организма в общем. Идеальная диета для июля – диета на помидорах и огурцах. Вкусно? Да! Полезно? Да! Но стоит также понимать, что помидорно-оругечная диета относиться к моно и не рекомендуется более 5 дней. Зато если до этого организм был завален шлаками – самое время его очистить, а спустя 5 дней перейти к правильному питанию.
Итак, что такое диета на помидорах и огурцах:
- моно-диета позволяющая быстро похудеть и очиститься от шлаков;
- быстрое очищение организма, разгрузка перед началом правильного питания.
Меню:
- 0,5 кг помидор;
- 1 кг огурчиков;
- 0,1 кг творожка без заправок.
- 1-2 чайные ложки оливково масла (если не нравится вкус можно заменить льняным) для заправки салата на завтрак и обед.
Заметим, что если продукты съедены, а кушать все еще хочется можно взять сверх нормы пару огурчиков. В 100 гр. огурчиков содержится всего лишь 15 ккал. И они как щеточка очищают наш организм, вычищая залежи, шлаки и прочее с самых недоступных уголков.
Результат спустя 5 дней:
- вес станет меньше на 3-7 кг;
- отечность покинет организм;
- выведутся шлаки, очистятся почки;
- кожа более упругая и здоровая.
Еще одна детокс диета в следующей статье.
