Медовый антицеллюлитного массаж – похудей на -10 сантиметров за месяц!

До начала курортного периода остается несколько недель, а формы все еще не идеальны? Накануне невероятное событие в жизни, а вы все еще не привели себя в форму? Некогда были даже думать о фитнесе и фигуре в сумасшедшем темпе жизни, но теперь за несколько недель нужно восстановить фигуру и добиться максимальных показателей? Тогда медовый массаж именно […]

Упражнения на офисном кресле

Работа в офисе изнуряет, портит осанку, создает массу проблем со здоровьем. И всему причина – малоподвижность. Зашел в офис, сел и разогнулся к обеду. В лучшем случае на перекур выходят. Даже если нет большого количества работы, все равно за разгуливание по офису никто не похвалит. Так что же делать для того, чтобы с пользой проводить […]

Зарядка в офисе

Офисная работа потраву считается самой малоподвижной. Если вы офисный работник в современной конторе, то вы даже не тянетесь к принтеру, так как сегодня документооборот полностью стал электронным. То есть отрываетесь от монитора вы чаще всего для того, чтобы сварить еще одну чашку кофе. Не маловато? Ученные доказали, что раз в час сотрудник офиса обязан открываться […]

Диета на помидорах и огурцах

Летнее время идеально для очищения организма, здорового похудания и оздоровления организма в общем. Идеальная диета для июля – диета на помидорах и огурцах. Вкусно? Да! Полезно? Да! Но стоит также понимать, что помидорно-оругечная диета относиться к моно и не рекомендуется более 5 дней. Зато если до этого организм был завален шлаками – самое время его […]

Огуречная диета

Любимая летняя очищающая огуречная диета. Сам автор неоднократно прибегала к этому рецепту тем самым приводила фигуру в норму за какие то несколько дней. Возник вопрос как похудеть на 1-4 кг всего на 3-5 дней? Тогда огуречная диета это то что вам нужно. Сразу замечу – выходит вода и немного (совсем немного жира), если после очищения […]

Как выйти из депрессии самостоятельно

Войти в состояние депрессии можно как постепенно, так и одним махом. Последствия могут быть непредсказуемыми. Психологи дают такому состоянию определение – человек утративший способность получать удовольствие и радость от жизни. Запущенная депрессия – повышенный риск к суициду. Разве ты этого хотела в 15 лет? Думаю планы на жизнь были иные. Если ты впала в состояние […]