Медовый антицеллюлитного массаж – похудей на -10 сантиметров за месяц!

До начала курортного периода остается несколько недель, а формы все еще не идеальны? Накануне невероятное событие в жизни, а вы все еще не привели себя в форму? Некогда были даже думать о фитнесе и фигуре в сумасшедшем темпе жизни, но теперь за несколько недель нужно восстановить фигуру и добиться максимальных показателей? Тогда медовый массаж именно то, что вам нужно!

С медовым антицеллюлитным массажем реально похудеть в первый месяц на -10 сантиметров!

Для того чтобы эффект от массажа был намного сильнее вместе с ним необходимо:

  • Ввести активный образ жизни в привычку, как минимум зарядку, как максимум фитнес;
  • Обязательная растяжка, ведь она создает намного больший эффект чем все наружные процедуры вместе взятые;
  • Выпивать не менее 2 литров воды в день – обратите внимание ВОДЫ, а не жидкости. Также вы можете рассчитать точное количество воды в зависимости от вашего веса;
  • Изменить свой рацион. Никто не требует жестких диет – но наличие правильного питания обязательно;
  • Ознакомиться с противопоказаниями – ведь не навредить не менее важно, чем помочь;
  • Выполнять процедуру регулярно через день.

Сложно быть красивой? Нисколечки! Красивой быть приятно!

Противопоказания медового антицеллюлитного массажа:

  • Аллергия на мед и составляющие;
  • Варикоз, тромбоз и другие болезни вен;
  • Повреждения, ожоги кожных покровов до их полного заживления;
  • Непереносимость боли, нервные или психические заболевания;
  • Любые болезни крови;
  • Онко-заболевания;
  • Лихорадка, температура, осложнения или обострение хронических заболеваний;
  • Беременность.

Подготовка к медовому массажу

Обязательно очистите тело в душе с мылом или гелем для душа. Это правило должно действовать не только на медовый массаж, а по сути на любой массаж.

Воспользуетесь скарбом или жесткой мочалкой.

Разотрите тело махровым полотенцем и немного остыньте, ведь на горячем теле мед будет молниеносно таять и массажа не выйдет.

В помещении, где вы будете делать массаж должно быть достаточно тепло, чтобы вам не было холодно, и при этом не жарко и влажно, чтобы не таял мед.

Выбираем мед для массажа

Мед между прочим подойдет любой натуральный, но самое главное чтобы он был жидким и при этом предварительно не проходил термообработку. А именно, многие пчеловоды для того чтобы придать меду товарный вид, а не засахаренную консистенцию доводят до кипения мед на водяных банях, а после этого заливают вновь в банки. Некоторые хозяйки, не зная о том что мед при этом не только теряет свои свойства, но и вырабатывает яды ошибочно повторяют подобные манипуляции.

Проверить мед пригодный для массажа проще простого – капните на пальцы, сожмите их и через секунду резко разорвите. Мед должен с потугой рвануть и остаться в равных количествах на обеих пальцах.

Подготавливаем медовую массу для антицеллюлитного массажа

Первый раз делайте медовый массаж исключительно с меда, и если все прошло хорошо – можете экспериментировать для улучшения эффекта. Приводим несколько сочетаний для вкусного массажа:

  • Мед и мумие;
  • Мед и эфирные масла помогающие избавиться от целлита;
  • Мед и прополис;
  • Мед и маточное молоко;
  • Мед и пыльца (для тех, у кого точно все хорошо с аллергией);
  • Мед и сухая горчица.

Пошаговый мастер класс антицеллюлитного медового массажа

  • Температура в комнате максимально допустимая чтобы не замерзнуть;
  • Мед или смесь не подогреваем;
  • Место для массажа, как и руки абсолютно сухие;
  • Душ и настроенная теплая вода рядом;
  • Наносим на ладони столовую ложку меда без верха и распределяем по двум ладоням;
  • Прикасаемся к телу и резко отрываем руки;
  • Дальше такими же прихлопывающими движениями проходимся снизу вверх по массируемому участку;
  • Если необходимо проработать бедро то сначала массируем только переднюю часть, потом правый бок, потом левый и заднюю часть. Таким образом, бедро разделиться на четыре части и обрабатываемая часть не будет остывать, пока вы массируете другую часть;
  • Мед от движений становиться белым – соли, шлаки и вредные вещества выступают с кожи, мед впитывается, кровоток увеличивается и тем самым вычищает тело от целлита;
  • Когда участок становиться ярко красным время переходить на следующий участок;
  • После того как массаж окончен необходимо принять теплый душ без моющих средств и промокнуть тело полотенцем;
  • Нанести увлажняющее масло, крем или сыворотку с или без эфирных масел.

Дать коже отдохнуть и не надевать облегающих вещей. По возможности делать массаж перед сном.

Несмотря на предвзятое мнение антицеллюлитный медовый массаж не оставляет синяков и кровоподтеков. Если после массажа вы обнаружили один синяк размером с монетку – возможно, вы переусердствовали. Если все тело покрылось синяками, но в процессе выполнения процедуры не было сильной боли или дискомфорта – у вас проблемы с венозной системой и вам противопоказан данный вид массажа.

Важно: первый результат виден на 3-5 сеанс, но для полного исчезновения может потребоваться до 30 процедур.

Видео: Медовый антицеллюлитный массаж

 

Post Author: dafna

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *